Så här kan du förbereda dig inför en varm sommar!

Många av oss gillar sol och värme när det är sommar och semester. En hel del hetta kan man stå ut med under juni, juli och augusti. Men sol och värme kan även bli jobbigt vid längre värmeböljor då det blir varmt inomhus.

Vid en tillfällig värmebölja får man stå ut med höga temperaturer inomhus. Folkhälsomyndighetens allmänna råd gäller inte vid extrema väderförhållanden.

Här kommer några tips på vad du kan göra för att minska temperaturen inne i din lägenhet.

Tänk på att:

• Stäng dörrar och fönster under dagtid.
• Försök att stänga ute solstrålarna som värmer, om du har persienner, låt de vara neddragna, dra för gardiner.
• Vädra din lägenhet på kvällen när solen gått ned, då får du in svalare luft.
• Du kan även använda tex en bordsfläkt som finns i handeln.